Giúp nàng công sở giữ da mặt đẹp

Những cô nàng công sở thường hay bận rộn mà ít có thời gian chăm sóc cho làn da của mình. Với những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn giữ gìn làn da luôn tươi trẻ, hồng hào.

 

Không thức quá khuya.

Thức khuya không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm hao mòn nhan sắc của bạn. Sau một đêm thức khuya bạn sẽ thấy da trở nên nhợt nhạt xỉn màu, đổ nhiều dầu và dấu hiệu nhận thấy rõ nhất là quầng thâm. Việc thức khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Biết được những tác hại đó bạn hãy thay đổi thói quen xấu này. Hãy đi ngủ trước 10 giờ đêm để luôn tươi tỉnh mỗi sáng thức dậy nhé!

Tránh việc sử dụng điện thoại và máy tính quá lâu.

Việc cả ngày ôm điện thoại, máy tính là đặc điểm chung của những nàng công sở ngày nay, cũng có nhiều người vì tính chất công việc nên thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính. Đây là thói quen cực kì có hại, những tia cực tím phát ra sẽ làm cho da bạn khô, sạm đen và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

Giải pháp tốt nhất cho bạn đó là hạn chế tiếp xúc với máy tính hoặc điện thoại, nếu công việc không cho phép bạn nên bôi kem dưỡng da để tăng tầng bảo vệ hay trong thời gian làm việc cứ mỗi tiếng đồng hồ bạn rời mắt khoải màn hình 10 phút. Ngoài ra bạn phải thường xuyên lau chùi bụi bẩn trên máy tính và điện thoại. Khi sử dụng dụng máy tính không nên để chế độ sáng cao nhất vì độ sáng càng lớn thì bức xạ càng cao.

Giúp nàng công sở giữ da mặt đẹp-1

Làm bạn với bộ đôi thân thiết xịt khoáng và dưỡng ẩm tay

Trên bàn làm việc của nàng đã có xịt khoáng chưa, nếu chưa thì hãy nhanh chóng trang bị cho mình 1 chai nhé. Nàng đừng vội cho rằng điều này là không cần thiết vì đã có lớp dưỡng kem dưỡng ẩm từ buổi sáng. Hãy lưu ý rằng hơi lạnh từ chiếc điều hòa trong văn phòng vô cùng hanh khô cộng với việc ngồi bên máy tính hàng giờ sẽ lấy đi độ ẩm từ da. Những lúc này, xịt khoáng thật sự là cứu tinh hữu dụng vì nó có thể cung cấp nước cho da ngay tức thời, làm cho da tươi mát, giúp nàng dễ chịu và tỉnh táo. Bên cạnh đó, nàng cũng nên có 1 tuýp dưỡng da tay để làm mềm các vùng da bị chai hoặc khô sần trong quá trình làm việc.

Trồng cây xanh để bàn

Làm việc văn phòng thường xuyên phải bật điều hòa, việc này sẽ làm cho da khô và dễ nổi mụn hơn. Bạn nên để một chậu nước trong phòng để giúp da đỡ bị khô hơn. Với những bạn thường xuyên tiếp xúc với máy tính thì có thể đặt một chậu xương rồng cạnh bàn làm việc để điều hòa không khí và hút đi những bụi bẩn.

Giúp nàng công sở giữ da mặt đẹp-2

Tránh ánh nắng mặt trời

Làm việc trong môi trường văn phòng cả ngày thì tia cực tím không thể tổn hại đến da được, và chính vì thế không cần dùng đến kem chống nắng, đây là điều mà nàng nào cũng nghĩ. Chính suy nghĩ sai lầm này là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm ở những phụ nữ công sở bận rộn. Nàng có biết dù nàng đi làm từ sáng sớm và rời khỏi văn phòng lúc hoàng hôn thì tia UV vẫn có thể làm hại đến da. Bên cạnh đó, những “kẻ phá rối” này vẫn hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da. Chính vì thế, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu 15 trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.

Uống nhiều nước

Nhiều nàng vì ngại di chuyển mà rất hạn chế uống nước tại văn phòng. Nhưng nàng có biết khi làm việc trong môi trường hanh khô nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì làn da sẽ sớm đối mặt với những dấu hiệu lão hóa da do thiếu hụt độ ẩm. Hãy nhớ duy trì uống đủ ít nhất hai lít nước mỗi ngày, thỉnh thoảng nàng có thể đổi khẩu vị bằng một cốc nước hoa quả để bổ sung thêm vitamin cho da.

Giúp nàng công sở giữ da mặt đẹp-3

Cân bằng dinh dưỡng

Làm việc văn phòng, điều đó đồng nghĩa với việc nàng phải thường xuyên sử dụng những thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ tạo điều kiện cho mụn và bóng nhờn xuất hiện nhiều hơn. Để khắc phục, nàng nên chọn ăn những loại thực phẩm như thịt nạc, hải sản… và ăn kèm rau xanh, hoa quả.

Trang chủ: Dichvunangmui.com